La capacité d'avoir une érection chez un homme atteint un maximum vers l'âge de 20 ans, puis elle commence à décliner progressivement. Voici quelques conseils pour ceux qui sont confrontés au problème de la réduction de la puissance.
Causes des troubles de la puissance
Avant de prendre toute mesure, vous devez déterminer la cause de la violation de la puissance, si un dysfonctionnement est observé. Il est préférable, dans ce cas, de contacter un spécialiste qui diagnostiquera et déterminera la cause de la maladie.
Les violations de la puissance peuvent être conditionnellement divisées en deux groupes - organiques et psychologiques. Le premier groupe comprend les formes de pathologie causées par des modifications organiques des organes génitaux, c'est-à-dire des modifications liées à l'âge, des blessures ou des tumeurs malignes. Le deuxième groupe, plus courant, comprend des formes de pathologie qui se développent dans un contexte de stress, de névrose, de neurasthénie ou d'autres anomalies psychologiques.
En l'absence de pathologies, il est possible de prolonger une érection ou de stimuler la libido sans l'intervention d'un médecin et de médicaments. Il est curieux que la plupart des moyens d'augmenter la puissance soient tout à fait accessibles à tout homme et nécessitent peu ou pas d'effort ou de formation spéciale. Cependant, la plupart n'osent pas appliquer de "petits trucs" dans la vie.
Aphrodisiaques
Les aphrodisiaques ont été largement utilisés pour stimuler la libido et l'activité sexuelle depuis un passé lointain. Les aphrodisiaques traditionnels sont des produits à base de plantes ou d'animaux aux propriétés uniques. Par exemple, en France, les aphrodisiaques tels que le chocolat, les huîtres et les moules sont courants, et en Chine - le ginseng, le durian et le gingembre. Cependant, de nombreux aliments courants sont aphrodisiaques, notamment les carottes, les œufs, le miel, les noix, le céleri, l'aneth et même le pollen.
Mais le plus important n'est pas « quoi manger », mais « comment » et « combien », pour ne pas en faire trop et ne pas gâcher la soirée. La meilleure option est de cuisiner un plat léger et savoureux en utilisant des aphrodisiaques. Mais il ne faut pas oublier que la plupart des aphrodisiaques sont des allergènes et que, par conséquent, lors du choix des produits, la possibilité d'allergies doit être prise en compte.
Parfums, musique et cadre romantique
Eh bien, le lit tordu qui grince, la cacophonie de l'appartement voisin et les odeurs d'égout n'ont jamais contribué à une augmentation de l'activité sexuelle. Cependant, de nombreux hommes sous-estiment le rôle de ces facteurs, estimant que le confort, les arômes légers et la musique discrète ne contribuent pas à la puissance. Cette opinion est erronée et si vous souhaitez augmenter l'activité sexuelle, ainsi que découvrir de nouvelles facettes, un homme doit faire attention à créer une atmosphère romantique. Il est créé individuellement, selon les goûts et les préférences des partenaires. Cependant, il existe des règles générales, qui incluent la disponibilité de linge de lit propre, la facilité d'entretien des salles de bains, la chaleur et le confort, la paix totale et l'absence de tiers. Les "accessoires" d'un cadre romantique incluent des bougies, des fleurs, des coeurs de velours, des pétales de rose sur le lit ou dans la salle de bain, et même des lanternes chinoises. L'essentiel est de faire preuve d'imagination et de ne ménager aucun effort de préparation.
Les parfums, qui doivent être légers, frais et discrets, sont une autre excellente amélioration sexuelle. Vous pouvez utiliser des bougies parfumées, des lampes, mettre des fruits ou des fleurs.
Pour une soirée romantique, seule convient cette musique, qui ne provoque rien d'autre que "l'amour dans le cœur", et surtout ne provoque aucune agitation. La musique doit sonner étouffée, comme si elle venait de loin, afin que les partenaires n'aient pas à crier par-dessus la chanson ou à être distraits.
Spiritueux et charmes féminins
Ce n'est pas un hasard si les hommes partent « à la conquête de la forteresse », le cœur de leur bien-aimée, une bouteille de vin et une boîte de chocolat à la main. Une légère intoxication alcoolique contribue à la relaxation générale du corps et à la stimulation du désir sexuel. Mais il ne faut pas oublier que si vous ne vous arrêtez pas à l'heure, la soirée peut être irréversiblement gâchée. Il est recommandé de boire des vins ou des spiritueux légers, bien sûr, en petites quantités.
Stimule parfaitement l'activité sexuelle d'un homme "charmes féminins", qui comprennent une robe de soirée, de beaux sous-vêtements, une coiffure et une manucure d'un partenaire. Bien sûr, vous ne devriez pas dire ouvertement à votre bien-aimé "habille ceci, maquille cela". Plus correctement, invitez un partenaire dans un salon de beauté, donnez une robe et des sous-vêtements, après avoir connu la taille. Ainsi, vous pouvez compter sur une merveilleuse soirée avec un bien-aimé reconnaissant.
Médicaments et compléments alimentaires
Malheureusement, la plupart veulent obtenir « tout en même temps ». En conséquence, en cas de violation de la puissance ou de dysfonction érectile, les hommes courent à la pharmacie la plus proche pour acheter de merveilleuses «pilules» pour augmenter l'activité sexuelle. Vous ne devriez pas penser que les médicaments résoudront le problème sans effets secondaires "gratifiants".
En règle générale, l'utilisation inappropriée de médicaments conçus pour augmenter la puissance entraîne des allergies, une ischémie cardiaque, une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Les compléments alimentaires (additifs biologiquement actifs) ne sont pas moins dangereux que les moyens traditionnels. Les fabricants annoncent des suppléments axés sur les ingrédients naturels qui composent le produit. Cependant, les compléments alimentaires peuvent provoquer des allergies, des dyspepsies (diarrhées, flatulences), voire des intoxications. En conséquence, voulant augmenter l'activité sexuelle, un homme frivole peut se couvrir de taches ou passer la soirée dans le placard.
Facteurs de risque
Pour prévenir les "problèmes" de puissance et reprendre une activité antérieure, il est recommandé de suivre plusieurs règles :
- Ne fumez pas, limitez-vous à l'alcool et minimisez la consommation d'aliments gras et caloriques et ne mangez pas dans les fast-foods.
- Moins nerveux, évitez le stress.
- Entraînement.
- Pour détendre les muscles, soulager le stress, se faire masser, prendre des bains aromatiques.
- Avoir des relations sexuelles régulièrement.
- Si vous êtes obèse, ostéochondrose ou prostatite, ne retardez pas le traitement.
- Laissez le travail au travail et l'amour à la maison !
- Le respect de ces recommandations entraînera certainement une augmentation de l'activité sexuelle et améliorera la santé.